Oméga-3 contre la perte musculaire

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Encore une étude qui vient de démontrer les atouts des oméga-3 pour la santé.

Cette fois, il s’agit de la perte musculaire dont souffrent parfois les personnes âgées.

Selon une étude publiée en Février dans The American Journal of Clinical Nutrition prendre 4 grammes d’oméga-3 par jour en suppléments aurait un impact positif sur le tonus musculaire des plus âgés.

Dès lors, la perte musculaire serait nettement moindre !